In Zeiten immer rasanterer Veränderungen und zunehmender Komplexität ist es nicht so einfach, im Alltag den Überblick zu behalten.

Die Zen-Trainings bieten einige nützliche und einfache Möglichkeiten, wie Sie es sich im Alltag – beruflich wie privat – ein bißchen einfacher und angenehmer einrichten können.

Einfach hin und wieder ein paar mal tief ein- und ausatmen … aaah -)